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Biomecánica en el ciclismo, su importancia

Biomecánica en el ciclismo - Blog de EnBici

Hoy os hablamos de la biomecánica en el ciclismo, EnBici oferta este servicio. Vamos a ver qué es eso de la biomecánica, el para qué y por qué de la biomecánica en el ciclismo. Veremos qué cosas nos va a ayudar a conseguir, los beneficios que sacamos de ello. En definitiva porque somos tan pesados con nuestros amigos y compañeros ciclistas. Pesados porque siempre estamos recordando lo necesario que es, pesados porque más de uno nos recuerda “oye que yo ya te hice caso”. Nos hizo caso y vino a EnBici a hacerse su estudio. Claro ante esa respuesta ya solo nos queda sonreír con deportividad  :mrgreen:  :mrgreen:  :mrgreen:

Biomecánica, ¿qué invento es éste?

Este no es ni de largo un invento nuevo, qué va. Ya a mediados del siglo pasado se define esta rama de la ciencia. Para explicarlo de una forma concisa diremos que es esa parte de la ciencia que estudia la aplicación de las leyes de la mecánica en los cuerpos de los seres vivos. A nosotros en este caso nos interesa cómo funcionan esas leyes con el cuerpo del ser humano, y a mayores encima de una bicicleta. Al estudiar como influyen esas leyes de la mecánica en la capacidad de movimiento, se puede concretar como ser más eficientes y cómo se puede lograr que esos movimientos sean menos dañinos para el cuerpo. Se ven en conjunto huesos, tendones y músculos. Se tienen en cuenta su longitud y volumen. Y se estudian en los movimientos y acciones que nos interesan optimizar.

La biomecánica tiene a su vez distintos campos o especialidades. Desde la médica, pasando por la deportiva y acabando en la forense. Hay multitud de campos de estudios de la biomecánica, el nuestro como no puede ser de otra forma es el de la biomecánica deportiva. Y dentro de la biomecánica hay una disciplina que nos interesa sobremanera. La ergonomía, que sería algo así como la técnica para diseñar o preparar las herramientas para que se acoplen a las características físicas del cuerpo del ser humano. La ergonomía sobre la bicicleta para sacar todo el partido a nuestras condiciones físicas. Y de paso evitar lesiones por nuestra propia condición y el uso de nuestra herramienta. Porque en el fondo optimizar el movimiento es el objetivo amplio, pero todo empieza con la posición.

Biomecánica en el ciclismo - Blog EnBici

Biomecánica en el ciclismo, en serio ¿es tan importante?

Sí en serio, sí que es muy importante. Vamos a ver tres razones o motivaciones por las que tiene tanta importancia. A partir de contároslas ya decidís vosotros, os dejamos de dar la lata… Bueno, vale está claro ni nosotros mismos nos creemos que dejaremos de daros la lata con la biomecánica en el ciclismo… Pero resumiendo su importancia es la aplicación real de la misma en nuestro día a día. Al final es lo mismo que con el resto de ramas de la ciencia. Los avances y logros pueden ser cuantificados en importancia por la repercusión de los mismos en el ser humano. En algo debemos estar todos de acuerdo, es muy fácil estarlo. Cuanto mejor sea el material con el que contamos los resultados son mejores. Si ese material está optimizado, personalizado para cada uno de nosotros, mejor imposible.

La biomecánica, ayuda a evitar lesiones

No hay nada que peor siente a un deportista que una lesión en mitad de la preparación de alguna prueba. Nada en serio, nada puede fastidiar tanto, ni siquiera un pinchazo. Las lesiones nos cortan el ritmo, no solo de entrenamientos, inciden en nuestra vida profesional y en otros ámbitos de la privada. Cuando nos hacemos un estudio biomecánico no solo se nos va a corregir la posición en la bicicleta. La corrección vendrá por eliminar algún mal gesto técnico, y por supuesto por la perfecta composición de la bicicleta. También nos da pistas de cómo realizar los distintos esfuerzos. La forma de hacerlo menos lesiva para nuestro cuerpo. Con una buena postura sobre la bicicleta, y un ajuste correcto de sillín, manillar o calas, se reduce el riesgo de las lesiones.

Biomecánica en el ciclismo - Lesiones - Blog EnBici

La biomecánica, mejora el rendimiento

Ahora aquí debería salir un grito así al estilo del astro del fútbol portugués, ¡¡¡Síiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii!!! Seguro que sabéis de qué hablamos, al menos algún meme os habrá llegado al WhatsApp ¿no? Bueno a otra cosa mariposa, sí la biomecánica va a ayudarnos a mejorar nuestro rendimiento sobre la bicicleta. ¿Por qué? Por esa búsqueda de la eficiencia del movimiento. Conseguir pulir esos pequeños detalles que nos hacían perder fuerzas en acciones que podíamos hacer con menos esfuerzo. Solo era cuestión de optimizar esos procesos. Os parecerá mentira, pero los resultados se notan y mucho.

La biomecánica, mejora el equipamiento deportivo

Es una de las mejoras no tangibles en primera persona. Pero tan real como la vida misma. Al final cuantos más deportistas pasan por los diferentes estudios biomecánicos más datos tienen las marcas deportivas. De tal forma que con esos datos se pueden mejorar los diseños del equipamiento deportivo. Así que no solo lo hacemos por nosotros, lo hacemos por todos…

Aún tienes dudas de si es importante o no la biomecánica en el ciclismo… Anda pasa por EnBici que aún podemos convencerte  😎

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