Preparación específica temporada - EnBici

Preparación específica, en la temporada

Hoy hablamos de la preparación específica dentro de la temporada. Hace unas semanas nos dedicamos al acondicionamiento general. Encontrar nuestra rutina de entrenamiento es fundamental para afrontar con garantías los objetivos de una temporada.…
Gran Premio Bicicletas EnBici - Homenaje Alonso

Gran Premio Bicicletas EnBici de Alcobendas

El domingo pasado celebramos nuestro Gran Premio Bicicletas EnBici de Alcobendas. La penúltima de las pruebas del Campeonato de Ciclocross de la Comunida de Madrid. Nuestra prueba era al tiempo el Campeonato de Madrid, como todos ya sabéis.…
jose almagro entrevista

José Almagro: Ciclista y Triatleta

José Almagro es el protagonista de un nuevo proyecto en el Blog de EnBici, se trata de una serie de entrevistas. De personas relacionadas de una u otra forma con el ciclismo. Ya sean deportistas en activo, otros que lo fueron o personas relacionadas…
Copa de Madrid de Ciclocross - Cristina y Enrique EnBici

Copa de Madrid de Ciclocross, ¿cómo van las cosas?

El pasado domingo se celebró el I GP Ayto. de Navalafuente, que era la séptima prueba de la Copa de Madrid de Ciclocross. Ya quedan cuatro pruebas para el final de la Copa de Madrid de Ciclocross, entre ellas nuestra carrera. Vamos a repasar…

Supercompensación, entrenar descansando ¿estamos locos?

Es la supercompensación entrenar descansando, pues sí pero no. La supercompensación es mucho más que descansar, es descansar correctamente para una mejor asimilación de los esfuerzos. Lograr el equilibrio más cercano a la perfección entre…
Temporada acondicionamiento general - EnBici blog de ciclismo

Temporada, acondicionamiento general

Si hay algo importante para un deportista es afrontar la temporada en las condiciones suficientes para cumplir objetivos. Para ello lo mejor es planificar la temporada, cubriendo todas las fases que se precisan. Toda temporada que se precie…
Merida Bikes - Blog de Ciclismo

Merida Bikes

Hoy vamos a hablar de Merida Bikes, una de las marcas de bicicletas que puedes encontrar en nuestra tienda de EnBici. Una marca que lleva ya más de veinticinco años en primera línea, hoy repasamos la historia de esa marca y conocemos algo…
Cristina y Salvador - Dehesa del Escorial Natura

Dehesa del Escorial Natura, ciclocross

La Dehesa del Escorial Natura fue la tercera prueba de la Copa Comunidad de Madrid de Ciclocross que se celebró el pasado domingo día 30 de Octubre. En el Blog ya os hemos hablado de la XII Copa Comunidad de Madrid de Ciclocross, también…
Bajadas en bici de montaña - EnBici - Blog ciclismo

Bajadas en bici de montaña

Sin duda las bajadas en bici de montaña es una de las experiencias más gratificantes de esta practica deportiva. Si bien es cierto que es una de las facetas que más y mejor técnica requiere. Por eso es muy importante trabajar esa técnica,…
Dónde guardamos la bicicleta - EnBici

Dónde guardamos la bicicleta

¿Dónde guardamos la bicicleta? En muchas ocasiones nos asalta la duda de dónde guardar nuestra bicicleta, eso teniendo una si tienes más... La vida da muchas vueltas, y podemos pasar de vivir en soledad a tener que compartir espacio. Porque…