Cómo afectan las zapatillas de ciclismo nuestro rendimiento

El ciclismo, como deporte de alto rendimiento, requiere de un equipo especial para ser ejercido. Parte de ese equipo son las zapatillas especiales para ciclismo. En nuestro taller de bicicletas no solo ofrecemos variedad de zapatillas, si no que te asesoramos respecto a cuales son las que mas le conviene a cada individuo. En ocasiones montamos una bicicleta con zapatillas que no corresponden a la disciplina, lo cual no está mal, pero no es lo correcto. Si usas un calzado que por lo general pertenece a otras modalidades como el fútbol o tenis no lograrás el mejor performance o rendimiento. Esto sin importar si eres profesional o aficionado.

Es normal que adaptemos cierto calzado a nuestro día a día pero no es lo ideal cuando se trata de ciclismo, ya que esta modalidad requiere de muchos detalles técnicos que pueden limitar el buen desempeño. De igual forma, puede provocar dolores, incomodidad e incluso, en casos más extremos, lesiones.

Tipos de zapatillas de ciclismo

La práctica del ciclismo tiene un sinfín de variantes y características que deben ser tomadas en cuenta al momento de elegir unas zapatillas. Todo dependerá de la modalidad que vayamos a practicar, pero en términos generales deben cumplir con unos requisitos básicos para que mejoren nuestro desempeño.

Ciclismo de carretera

Para la modalidad de ciclismo de carretera es necesario utilizar una zapatilla especial que permita un pedaleo cómodo y sin desgaste. El calzado con suela rígida y un enganche seguro a los pedales es lo ideal, ya que puede prevenir accidentes en la ruta y lesiones o dolencias debido al esfuerzo que se emplea sobre la bicicleta.

Si bien existen zapatillas genéricas para montar bicicletas, lo ideas es hacer una inversión que valga la pena y que sea duradera. Es por eso que recomendamos el uso de zapatillas especiales para el ciclismo de carretera.

Ciclismo de montaña

El calzado que se utiliza para el ciclismo de montaña puede ser similar al de carretera, pero con una diferencia clara. Los zapatos para esta modalidad permiten caminar pequeñas distancias a diferencia de las zapatillas para carretera que no están diseñadas para caminar.

Una suela rígida y enganche fuerte al pedal puede ser lo más conveniente para practicar esta modalidad. Así podremos estar seguros de cubrir las distintas variantes que puede tener una ruta de montaña. Si bien el calzado no lo es todo en este deporte, simplifica el trabajo que requiere al montar una bicicleta.

Ciclismo de pista

Una de las modalidades más populares y practicadas de manera profesional es el ciclismo de pista y es por esto que hay mucha variedad al momento de escoger unas zapatillas. Antes de hacer la inversión es necesario que conozcamos las necesidades y el uso que le daremos.

Para practicar esta modalidad se necesita un buen calzado con suela rígida y un buen sistema de anclaje al pedal. Debemos tener en cuenta que la velocidad es la esencia del ciclismo en pista. La manera de ajustar el calzado a nuestro pie también es importante. Debemos evitar las zapatillas con cordones y decantarnos por las que ofrecen mejor ajuste como el velcro o en su defecto las zapatillas cerradas completamente.

Beneficios de las zapatillas de ciclismo

Si estás en el mundo del ciclismo ya debes conocer los beneficios que aportan unas buenas zapatillas a tu rendimiento atlético. De igual forma te dejamos un pequeño resumen para que estés al tanto de la importancia del calzado en el ciclismo y cómo puede llegar a afectar tu rendimiento.

Evita dolencias y lesiones

Unas buenas zapatillas de ciclismo son capaces de prevenir dolencias y lesiones en el cuerpo ya que pueden ayudarte a corregir la postura y sobre todo el buen agarre al momento de pedalear. Esto es muy importante cuando hablamos de los tobillos, espalda o rodillas, que son las partes del cuerpo que más carga y trabajo tienen al momento de practicar el ciclismo.

De igual forma el calzado especializado para cada disciplina nos ayuda a mantener una posición correcta en todo momento, porque evita que nuestros pies resbalen al momento de ejecutar presión sobre el pedal en velocidad.

Es necesario recalcar que la buena postura y el agarre es lo que evitará futuras lesiones y mejorará nuestro desempeño sobre la bicicleta.

Mejora el rendimiento

Al momento de montar un bicicleta ejercemos una fuerza a través de los pedales que solo puede ser regulada por unas zapatillas especiales para este tipo de prácticas. Cuando pedaleamos debemos asegurarnos de que la presión ejercida influya directamente en el sistema de rodamiento. Para ello es necesario contar con un buen equipo que nos facilite esa acción.

El buen rendimiento va directamente ligado a los materiales y el tipo de calzado que utilicemos según nuestras necesidades. Como dijimos antes, cada modalidad requiere de un tipo de especificación en el calzado para alcanzar el máximo rendimiento en cada ruta. Si quieres mejorar tu rendimiento sobre una bicicleta, debes tener las zapatillas adecuadas. Esto sin importar si se trata de un ciclista profesional o un aficionado, siempre debemos contar con el equipo especializado.

Ofrecen comodidad y seguridad

Ya tenemos claro que unas buenas zapatillas de ciclismo son capaces de prevenir lesiones, corregir posturas y mejorar el rendimiento, pero ¿Qué hay de la comodidad? Las zapatillas de ciclismo por lo general ofrecen seguridad y gran comodidad al momento de montar una bicicleta. Podríamos decir que todos estos aspectos van de la mano ya que sin comodidad o seguridad no se puede mejorar el rendimiento o evitar lesiones.

Otro punto importante que corresponde a la seguridad es que nos permite dominar con mayor confort la bicicleta. Esto es muy útil al momento de enfrentar rutas complejas o el ciclismo de velocidad. Si eres un amante del ciclismo y quieres saber más sobre cómo afectan las zapatillas en nuestro rendimiento te invitamos a contactarnos. Nos gustaría aclararte todas las dudas que surjan en este tema.