Bajadas en bici de montaña - EnBici - Blog ciclismo

Sin duda las bajadas en bici de montaña es una de las experiencias más gratificantes de esta practica deportiva. Si bien es cierto que es una de las facetas que más y mejor técnica requiere. Por eso es muy importante trabajar esa técnica, y entrenar, entrenar, entrenar… Hoy vamos a ver algunos consejos para perder el miedo a las bajadas. Para mejorar la técnica en las bajadas en bici de montaña. Pero sin duda el mejor consejo a este respecto que os podemos dar es que aprendáis la técnica de alguien que sepa, en primera persona.

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Bajadas en bici de montaña

Ya lo hemos dicho, las bajadas son una de las partes más divertidas del ciclismo de montaña. Eso sí, también es donde se corren más riesgos por lo general. No es complicado caerse y tener el cuerpo magullado durante días. Ante todo no debemos coger miedo a las bajadas. Para ello controlar la técnica de las bajadas en bici de montaña es fundamental.

¿Dónde está mi límite?

Hay que hacerse siempre esta pregunta. Y para contestarla debemos ir en busca del límite, sin miedo pero siempre controlando la situación. Para ello deberemos tener siempre el control de la bicicleta. Si estamos empezando debemos cuidarnos de elegir una bajada excesivamente compleja en comparación con nuestra técnica actual. Poco a poco, podremos ir atreviéndonos con bajadas más complejas.

El trazado para entrenar

Para conseguir el control constante sobre la bicicleta, es preciso que conozcamos de antemano el trazado. Es decir, entrenar en terreno conocido. Comprobemos en la bajada, aquellos lugares más complicados que nos exigirán reducir la velocidad. Saber dónde están esos obstáculos y la mejor forma de encarar éstos. Conocer el trazado donde entrenamos nos permite ir cogiendo soltura en las bajadas. Y sobretodo ganar en confianza.

En busca de un maestro

Nadie nace aprendido, esa es una realidad inmutable. Todos tenemos nuestro proceso de aprendizaje. Pero no somos islas, y siempre tendremos cerca alguien que ya ha pasado por el proceso. Alguien que domina la técnica de las bajadas en bici de montaña. De esta persona es de la que debemos aprender. Pedir consejo y prestar atención a sus enseñanzas. Escuchar, asimilar y entrenar los conceptos aprendidos.

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