Señales que todo ciclista debe conocer

No hay nada como pedalear en grupo. La diversión, el sufrimiento y la emoción están garantizados. Sin embargo, es importante asegurarse de que todos los miembros del grupo estén seguros. Antes de salir a la carretera es relevante conocer las señales para ciclistas y gestos básicos para poder anticiparnos y avisar de los peligros, maniobras y obstáculos que podemos encontrar durante la marcha.

Es tan valioso saber cuándo utilizar estas señales como saber lo que significan. Nuestras manos desempeñan un papel fundamental en la comunicación con otros ciclistas. Esta guía repasará todas las señales básicas que todo ciclista debe conocer antes de subirse a una bicicleta.

Normas no escritas para ciclistas y el resto de los usuarios

El ciclismo es un deporte que une a las personas y las hace sentir más cercanas. Por eso es importante respetarse y tratar a todos por igual.

Hay muchos gestos que los ciclistas utilizan cuando circulan juntos. Por ejemplo, cuando te cruzas con otro ciclista o le adelantas, es fundamental saludarle con una sonrisa o un saludo; no cuesta nada y es simplemente educado.

Otro gesto que los ciclistas solemos emplear es pedir ayuda si encontramos a un compañero parado en la carretera. Puede ser porque tiene un problema o porque necesita ayuda: ¡al día siguiente podríamos estar en su lugar!

En un grupo de ciclistas, es crucial ayudarse mutuamente si alguien tiene un problema. Si alguien tiene un pinchazo o cualquier otra avería, por ejemplo, todos deberíamos parar y ayudarle a solucionarlo lo antes posible.

Y si uno de nosotros tiene un accidente o se pierde mientras circula en grupo, debemos avisar a todos para que vengan a buscarnos lo antes posible.

Civismo y respeto entre ciclistas

Lo más relevante que debes recordar cuando estés montando en bicicleta es no tirar nunca la basura al suelo. Si tomas un gel o una barrita, guarda siempre el envoltorio en el bolsillo.

Si te encuentras con un ciclista que te adelanta, hazle saber que vas a su rueda para evitar posibles conflictos en caso de que ese ciclista no quiera que vayas a su rueda.

Cuando vayas con alguien y entrenes con otra persona, adáptate al entrenamiento y rueda igual que tu compañero, sin estar a su rueda todo el tiempo porque al final será incómodo a la hora de entrenar bien.

A la hora de hacer relevos, debemos mantener la velocidad que tenemos, ya que seguramente nuestro compañero de delante tendrá las piernas más cansadas y si cambiamos el ritmo y aumentamos la velocidad, podemos hacer un latigazo muy duro que puede no ser agradable.

Señales de circulación para ciclistas

Cuando se conduce una bicicleta, se es un vehículo más. Esto significa que hay normas y señales de tráfico que debes conocer cuando vas en bicicleta.

La norma más importante es seguir las mismas reglas que los coches. Debes circular siempre en el mismo sentido que el tráfico, obedecer todas las señales de stop y utilizar las señales de mano antes de girar o parar para que los demás conductores puedan verte.

Cuando circule por una acera o un paso de peatones, ceda el paso a los peatones y mantenga su bicicleta bajo control en todo momento.

Ten en cuenta a las personas que comparten el espacio contigo en las aceras, los senderos y los caminos: vigila a los niños que juegan o corren delante de sus padres; ten cuidado con las personas que pasean a los perros; sé respetuoso con los demás que puedan estar escuchando música mientras pasean a su perro o leyendo un libro mientras esperan en una parada de autobús.

No hay que olvidar que al ir en bicicleta somos un vehículo más y, por tanto, hay normas y señales de tráfico que debes conocer cuando vas en bicicleta. A mayores, tú, como usuario de la vía, debes conocer e indicar una serie de señales de circulación para ciclistas.

Reducir la velocidad

Para advertir a los demás conductores de que vas a reducir la velocidad, extiende el brazo con la palma de la mano hacia abajo y realiza breves movimientos hacia arriba y hacia abajo con la mano.

Esto es especialmente importante cuando hay intersecciones, semáforos u otros problemas delante de nosotros que nos hacen reducir la velocidad.

Este movimiento debe hacerse con antelación para que los demás compañeros tengan tiempo de reaccionar y puedan frenar sin problemas.

Parada o detención

Cuando se circula en grupo, es importante avisar a los ciclistas que vienen detrás de ti de que vas a parar. Esto ayudará a evitar una colisión.

Para ello, levanta la mano izquierda o derecha por encima de la cabeza con la palma hacia delante. Puede ser útil hacer pequeños movimientos con la mano para aumentar la visibilidad.

Esta señal debe hacerse con antelación para que los demás compañeros tengan tiempo de reaccionar y frenar con seguridad.

Giros y cruces

Cuando llega el momento de girar, señalizar con el brazo es una de las cosas que hay que recordar.

La señalización permite a los demás conductores en la carretera saber a dónde se dirige usted a continuación, por lo que es importante que lo haga correctamente.

Para señalar un giro a la izquierda, extiende el brazo izquierdo hacia fuera de su cuerpo. Para girar a la derecha, extiende el brazo derecho desde su cuerpo.

Para que la gente pueda verte mejor, haz movimientos hacia arriba y hacia abajo con los brazos cuando sea necesario.

Los adelantamientos

Cuando vas en bicicleta y te adelanta un coche, asegúrate de que el conductor que viene detrás te ve.

Para ello, debes asegurarte de que tu bicicleta es visible en todo momento, especialmente cuando no hay coches directamente delante de ti. Para asegurar esta visibilidad, extienda su brazo izquierdo y haga movimientos hacia delante y hacia atrás con él.

Esto ayudará a los conductores que vienen detrás de ti a ver lo que viene por delante para que puedan decidir cuándo quieren adelantarte.

Otras señales que debes conocer como ciclista

Además de para facilitar la circulación, hay otras señales para ciclistas que debes interiorizar a fin de rodar con la máxima seguridad. ¡Toma nota!

Levantarse de la bicicleta

Cuando estés en la bicicleta y quieras levantarte, es importante que señales tus intenciones con una extensión simultánea de los codos.

De este modo, avisarás a tu compañero de que estás a punto de levantarte y podrá estar preparado para una disminución momentánea de la velocidad cuando lo hagas.

Si alguien a rueda tiene un percance por tocar su rueda delantera con la nuestra trasera, evitaremos ese «afilador» que puede hacerle salir volando de la bicicleta por un desequilibrio.

Aviso de bache

Los baches son una presencia constante en las vías. Es importante estar alerta y atento al entrar en la ciudad, y avisar a tus acompañantes de la presencia de uno de estos baches que pueden provocar un susto o una caída. O alguna que otra avería en la bicicleta.

Para asegurarse de que el grupo evita el bache o lo amortigua correctamente, debe extender el brazo y hacer repetidos movimientos hacia arriba con la mano.

Alertar de la presencia de obstáculos en la vía

El ciclismo es un deporte de equipo. Se trata de trabajar juntos y ayudarse mutuamente.

Eso significa que si ves algo en la carretera delante de ti que podría causar problemas -como un bache o la rama de un árbol- debes informar a todos los miembros de tu pelotón.

Si estás al frente del grupo, extiende tu brazo y señala hacia el objeto mientras te alejas de él. Eso ayudará a que todos los que están detrás de ti sepan lo que pasa, para que ellos también puedan evitar cualquier problema.

Si observas aceite o suciedad en la carretera, comunícalo también. Para avisar de estos problemas, extiende el brazo con la palma de la mano hacia abajo y haz movimientos laterales con él.

Cuando ocurre algo más atrás en el pelotón y tienes que adelantar a otro ciclista que va más lento que tú (como si alguien se pone enfermo o tiene que parar por alguna razón), agita el brazo detrás de la espalda e indica la dirección en la que piensas ir. Así podrán ajustar su velocidad.

Esperamos que esta recopilación de señales que todo ciclista debe conocer te ayude a practicar deporte seguro.