100 MILLAS Gravel Alcobendas
Uno de los nuevos retos que te trae ENBICI para superarte a ti mismo y romper con los prototipos, es el 100 millas gravel Alcobendas. En su primera edición, la Kdd GRAVEL 100 millas y 2000 m lo que busca es permitirle a todos los amantes del…
¿Por qué es importante hacer un estudio biomecánico de tu bicicleta?
Tener una bicicleta no es solo saber manejarla y montarla todo los días, al igual que un coche, requiere de mantenimiento para que puedas aprovechar de su uso al máximo, y lo más importante, cuidar tu salud. Entre una de las tantas cosas…
Qué bicicletas son mejores para triatlón
Las bicicletas nacieron para facilitar la movilidad de las personas, siendo un medio de transporte sencillo, económico e individual. Pero como era de esperar, las bicicletas han ido evolucionando desde su creación mientras iban adaptándose…
¿Cómo elegir los frenos de tu bicicleta?
Uno de los aspectos más importantes a la hora de elegir una bicicleta, y de los que más se ignora, es el de los frenos. Ya sea que necesites comprar bicicletas de carretera, de montaña, todas vienen con un equipamiento de frenos diferente.…
¿Qué tener en cuenta al comprar un portabicis?
Hacer ciclismo es una de las actividades físicas más saludables y completas, y puede llevarse a cabo en un sinfín de ambientes, ya sea que se practique en carreteras, en montañas o incluso en competiciones o triatlones. Pero trasladar la…
La importancia del Core en el ciclismo
Si bien es cierto que las piernas son el grupo más importante en el mundo del ciclismo, no son las únicas, ni las encargadas de brindar la estabilidad necesaria. El core o zona central, es la principal responsable de la rigidez y protección…
Trucos de mantenimiento
Ya hemos hablado de la importancia del mantenimiento de la bicicleta. Pero no todo es la mecánica, existen otros trucos o pequeñas reparaciones que no precisan de muchos conocimientos. Cuestiones que con el paso del tiempo vamos aprendiendo.…
Colágeno
Hace ya unos años que el colágeno apareció en nuestro día a día. Al principio se nos vendían sus bondades para lo estético. Ser los más guapos encima de la bicicleta suma puntos o no... Lo cierto es que se habló mucho del colágeno,…
Spinning, entrenamiento indoor
En ocasiones porque el entrenamiento ciclista choca frontalmente con el momento exacto de nuestra vida. Otras veces porque el tiempo no acompaña para entrenar, cosa que por fortuna estos días no ocurre. Y en otras simplemente porque nos cuadra…
Cuidando tu bici, el día a día
Nuestra bicicleta requiere unos cuidados para que siga estando a pleno rendimiento. El mantenimiento básico de la bicicleta es un tema del que ya hemos hablado. Uno de esos cuidados que se deben realizar es la limpieza de la bicicleta. Hoy…